——寿县万瑞中学学生心理教育活动

      六月的万瑞阳光灿烂，鸟语花香，这里是快乐的天地；六月的万瑞朝气蓬勃，书声朗朗，这里是知识的海洋。

     为进一步推动学校心理健康教育工作，普及学生心理健康知识，促进学生健康成长，2023年6月20日，寿县万瑞中学七年级组以“彰显青春风采，争做阳光少年”为题举行了宣讲会。此次宣讲会帮助同学们进一步了解了心理健康相关知识，未来，他们将会用更加阳光健康的心态去面对学习和生活。

     世界卫生组织指出，“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且还要有完整的生理，心理和社会适应能力。”心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。

     大量事实证明，心理健康不仅有利于同学们的身体健康和良好学习成绩的取得，还能让我们正确地面对困难和挫折，提高对复杂环境的适应能力。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？ 

     首先，要正确认识自己。不要自卑，也不要自负，要自信。每个人都有自己的优点和缺点，要正确面对挫折或失败。

     其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。同时，帮助他人，也会得他人的帮助。

     第三，正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，不企图逃避、推卸责任。养成积极向上的生活态度，树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。阳光的心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对未来仍抱有希望。

      透过阳光看世界，你是温暖的，这个世界也是温暖的。接纳自己的不完美，肯定自己的价值，抓住锻炼的机会！积极的心理品质既照亮自己，也照亮别人，给人以无穷的力量，希望每位同学都能拥抱积极的心态，快乐学习，快乐生活，健康成长。